Posts Tagged "rotterdam"

Inspiratie Yoga Pachamama

Inspiratie Yoga Pachamama

De droomtrein de trein van mijn dromen staat voor mij klaar met open armen zonder drempel vanaf het perron ik stap in en ga zitten het landschap glijdt voorbij ik lees een boek met koffie uit een stevige beker de trein van mijn dromen rijdt naar alle steden overbrugt alle rivieren zonder geregel of gevraag komt hij naar me toe en gaat waarheen ik wil de trein van mijn angsten laat mij op het perron staan laat mij wachten op een volgende omdat de treden te smal zijn ik er geen steun aan heb en bang ben te vallen steeds vaker moet ik denken hoe zal ik de reis maken wat kom ik tegen op mijn traject een Sprinter met een hoge instap? of een trein met treden met roosters?...

Read More

De Yogalessen

De Yogalessen

Yoga voor volwassenen De Hatha-Yogalessen die ik geef, staan in het teken van inspanning, ontspanning, bewustwording en verstilling. De fysieke asana’s zijn bedoeld om het lichaam soepel, krachtig en gezond te maken/houden. De adem is hier bij van wezenlijk belang. De adem als levenskracht, prana, brengt beweging, ruimte, kracht en ontspanning. Het leren beheersen van de adem maakt je bewuster en meer ontspannen. Zo bereid je het lichaam voor op het langduriger kunnen aanhouden van bepaalde houdingen. En zo bereid je het lichaam voor op de meditatieve houding. Als je Yoga beoefent met aandacht, geduld, discipline en liefde, dan brengt ze je plezier en ontspanning. Dan...

Read More

Stiltepunt

Stiltepunt

“De zin van een vat zit niet in de buitenkant, maar in zijn leegte. Die leegte mag ieder vullen met wat hij of zij vindt in zijn eigen centrum van stilheid.” Dag Hammerskjöld Naast mijn Yogapraktijk heb ik in 2011 samen met Karin Kamstra het Stiltepunt opgericht. Met veel plezier zijn wij samen op reis gegaan om onze liefde voor Yoga en ons geloof in de verbinding tussen mensen handen en voeten te geven. Want hoe mooi zou het zijn als je van jongs af aan al leert hoe je kunt ontspannen, het vuur in jezelf kunt aanwakkeren en je kunt concentreren ondanks de turbulentie om je heen? En hoe mooi is het als je weet dat je daarin niet alleen staat? Het Stiltepunt richt zich...

Read More

Betalingsvoorwaarden

Betalingsvoorwaarden

Pachamama 2024 Lesgeld Yoga-lessen in de Fonteinkerk* tweede helft 2024, 26 augustus t/m 20 december Lesgeld Betaling o.b.v. 1 les per week voor de hele periode 26 augustus t/m 20 december: € 208,-Graag vooraf overmaken op: NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama 2e helft 2024” NB: bij andere tenaamstelling, graag je voornaam vermelden. Betaling bij 1 les per blok: Blok IV (26 aug. t/m 25 okt.):         € 126,–      Blok V (4 nov. t/m 20 dec.):           €   98,– NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama Blok IV (of V) 2024” NB: bij andere tenaamstelling, graag je voornaam vermelden....

Read More

Ayurvedische Massage & Ademtherapie

Ayurvedische Massage & Ademtherapie

Ayurvedische Massage & Ademtherapie De Ayurvedische Massage is gebaseerd op de duizenden jaren oude gezondheid- en levenswijsheid van de Ayurveda. Deze leer gaat uit van het gezonde lichaam. Regelmatige massage werkt preventief en is onderdeel van de dagelijkse lichaamsverzorging. Dit kun je voor een groot deel zelf doen, maar gemasseerd worden door een ander werkt dieper door. Ayurvedische massage is een – hoewel zeker ook ontspannende – vooral stimulerende massage. Ze activeert het lichaam, het bindweefsel, de lymfestromen, bloedcirculatie en andere lichaamsprocessen. Vandaar ook dat er bij de benen en armen gewerkt wordt naar de uiteinden toe. Tijdens...

Read More