Posts Tagged "lessen"
19 Januari 2017
Lieve mensen, De derde week van 2017 is al weer in volle gang en toch kijk ik met jullie nog even terug op het afgelopen half jaar. De tweede yogahelft van 2016 waarin we een nieuw avontuur aangingen in de vers opgeleverde Fonteinkerk. En ook een periode waarin we de eerste weken enorm getrakteerd werden op een warme, zonnige nazomer, zodat we alle ochtendlessen in de buitenlucht konden ervaren. Wekenlang was het mogelijk om BuitenYoga te beoefenen in het Kralingse Bos! Steeds weer keek ik hier naar uit. Omdat het iedere keer weer een verrassing was wat er om en in ons zou gebeuren. Het mooie van zijn in de buitenlucht is dat alle elementen aanwezig zijn en het veel...
Read More19 augustus 2016
Lieve mensen, Fijn om zoveel trouwe deelnemers weer terug te zien! Stuur deze uitnodiging om yoga te beoefenen gerust door aan de mensen om je heen. Jullie weten als geen ander waarom je steeds weer op die mat gaat staan… Steeds ja. En die herhaling is interessant. Want er zijn vaak genoeg momenten dat je denkt “waar doe ik het allemaal voor?” en “wat levert die yoga nu eigenlijk op?” Alles wat er in en om je heen gebeurt, heeft invloed. Levert stress op. Positieve en negatieve. En dan in de meest neutrale zin van het woord. Want wij hebben de neiging om alleen het positieve te erkennen en het negatieve te verdrukken. Maar een magneet werkt...
Read More3 januari 2016
Lieve mensen, “Yoga is hip en hot” las ik laatst. Daar zou ik van alles over kunnen zeggen, maar eigenlijk is het gewoon waar. Want hip in de zin van modern en dus van deze tijd is yoga inderdaad. Het is een levend systeem om lichaam en geest te onderhouden. Het beweegt zich door de tijd heen. Hot in de zin van verwarmend en opwindend is het ook. Yoga werkt verbindend, openend, opwekkend, ontspannend, activerend, motiverend, confronterend, inspirerend en vernieuwend. Yoga zet blijkbaar steeds meer mensen in beweging. Daarom was het de laatste lessen van 2015 zo mooi om te horen hoeveel de yoga voor jullie heeft betekend. Daarom is het zo mooi om nu in 2016 te horen hoe...
Read More1 mei 2014
Wat een uitbundig bloeiende lente hebben we gekregen. Dat belooft wat voor de zomer! Voor de zomer(vakantie) nemen we ons altijd van alles voor: uitgeruster, slanker en fitter worden om daarna nog verder te onthaasten als we vrij zijn. En toch krijgt het werk of andere bezigheden en omstandigheden ons vaak weer te pakken. De afgelopen periode heb ik ook zelf weer ervaren hoe toch ‘het nuttige eerst af moet, voordat je aan het aangename mag’. Soms ontkom je er niet aan en moet iets nu eenmaal. Waar je wel invloed op kunt uitoefenen is de manier waarop je het doet. Blijf je doorhollen of ben je in staat om toch midden in de hectiek die hoognodige pitstop te...
Read More15 oktober 2013
Lieve yogi’s, De herfst waait in volle hevigheid om ons heen. Soms voel je de kou al in je botten. Het volgende moment brengt een schitterende regenboog onverwacht een glimlach op je gezicht en voel je de warme zomerzon nog nagloeien. De herfst leert je ook los te laten. De zwaarte los te laten om ruimte te maken voor de leegte en de stilte. Om je energie te sparen voor de komende winter. Oude takken, oude patronen los te laten om zicht te geven op onontdekte talenten en dromen. Yoga brengt je dichter bij jouw Natuur. Via jouw lichaam, jouw adem, jouw gevoelens. Sta je jezelf toe om jouw weerstand, verdriet, boosheid, ongeduld te ervaren, aan te kijken, toe te...
Read More