Posts Tagged "Ademtherapie"
< Mei 2013
Mei 2013 We gaan weer met frisse zin met de aandacht naar binnen! En fris is het. Dit jaar wordt het ons niet makkelijk gemaakt: de warmte is vaak ver te zoeken. Dus is het dat wat mensen dan ook doen: ver weg gaan om de warmte op te zoeken. Heel begrijpelijk en de mogelijkheden zijn er. Maar hoe vaak zoeken we ‘het’ niet buiten onszelf? Het geluk, het plezier, het doel in ons leven, noem maar op. Hoe vaak willen we dat de ander ons gelukkig maakt of laten we ons geluk van de omstandigheden en mensen om ons heen afhangen? Het is zo verleidelijk om buiten jezelf te kijken. Te vergelijken. Te wegen. En te licht te bevinden. Hoe zou het zijn als je de volledige...
Read MoreDe Yogalessen
Yoga voor volwassenen De Hatha-Yogalessen die ik geef, staan in het teken van inspanning, ontspanning, bewustwording en verstilling. De fysieke asana’s zijn bedoeld om het lichaam soepel, krachtig en gezond te maken/houden. De adem is hier bij van wezenlijk belang. De adem als levenskracht, prana, brengt beweging, ruimte, kracht en ontspanning. Het leren beheersen van de adem maakt je bewuster en meer ontspannen. Zo bereid je het lichaam voor op het langduriger kunnen aanhouden van bepaalde houdingen. En zo bereid je het lichaam voor op de meditatieve houding. Als je Yoga beoefent met aandacht, geduld, discipline en liefde, dan brengt ze je plezier en ontspanning. Dan...
Read MoreStiltepunt
“De zin van een vat zit niet in de buitenkant, maar in zijn leegte. Die leegte mag ieder vullen met wat hij of zij vindt in zijn eigen centrum van stilheid.” Dag Hammerskjöld Naast mijn Yogapraktijk heb ik in 2011 samen met Karin Kamstra het Stiltepunt opgericht. Met veel plezier zijn wij samen op reis gegaan om onze liefde voor Yoga en ons geloof in de verbinding tussen mensen handen en voeten te geven. Want hoe mooi zou het zijn als je van jongs af aan al leert hoe je kunt ontspannen, het vuur in jezelf kunt aanwakkeren en je kunt concentreren ondanks de turbulentie om je heen? En hoe mooi is het als je weet dat je daarin niet alleen staat? Het Stiltepunt richt zich...
Read MoreBetalingsvoorwaarden
Pachamama 2024 Lesgeld Yoga-lessen in de Fonteinkerk* eerste helft 2024, 8 januari t/m 12 juli Betaling o.b.v. 1 les per week voor de hele periode 9 januari t/m 7 juli: € 325,-Graag vooraf overmaken op: NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama 1e helft 2023” NB: bij andere tenaamstelling, graag je voornaam vermelden. Betaling bij 1 les per blok: Blok I (8 jan. t/m 16 feb.): € 84,–Blok II (26 feb. t/m 26 apr.): € 126,–Blok III (6 mei t/m 12 juli): € 140,– NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama Blok I (of II of III) 2023” NB: bij andere...
Read MoreAyurvedische Massage & Ademtherapie
Ayurvedische Massage & Ademtherapie De Ayurvedische Massage is gebaseerd op de duizenden jaren oude gezondheid- en levenswijsheid van de Ayurveda. Deze leer gaat uit van het gezonde lichaam. Regelmatige massage werkt preventief en is onderdeel van de dagelijkse lichaamsverzorging. Dit kun je voor een groot deel zelf doen, maar gemasseerd worden door een ander werkt dieper door. Ayurvedische massage is een – hoewel zeker ook ontspannende – vooral stimulerende massage. Ze activeert het lichaam, het bindweefsel, de lymfestromen, bloedcirculatie en andere lichaamsprocessen. Vandaar ook dat er bij de benen en armen gewerkt wordt naar de uiteinden toe. Tijdens...
Read More