Posts Tagged "Ademtherapie"
4 Februari 2017
Lieve mensen, Over de tijd die je nodig hebt om hardnekkige patronen af te leren en nieuwe opbouwende gewoontes aan te leren zijn vast en zeker de meest uiteenlopende theorieën. Zeker in deze tijd van “in 5 stappen naar succes”, “in 12 weken een killerbody” of wat al niet meer, lijkt het wel of verandering simpelweg in een schema is te stoppen. Puttende uit mijn eigen ervaring en kijkende om mij heen, weet ik dat je soms in één keer de knop kunt omdraaien en soms gedurende lange tijd zult moeten oefenen met vallen en opstaan, om uiteindelijk te ervaren dat die vastgeroeste gewoonte is losgeweekt. Om jezelf toch enige houvast te geven, zijn 40...
Read More19 Januari 2017
Lieve mensen, De derde week van 2017 is al weer in volle gang en toch kijk ik met jullie nog even terug op het afgelopen half jaar. De tweede yogahelft van 2016 waarin we een nieuw avontuur aangingen in de vers opgeleverde Fonteinkerk. En ook een periode waarin we de eerste weken enorm getrakteerd werden op een warme, zonnige nazomer, zodat we alle ochtendlessen in de buitenlucht konden ervaren. Wekenlang was het mogelijk om BuitenYoga te beoefenen in het Kralingse Bos! Steeds weer keek ik hier naar uit. Omdat het iedere keer weer een verrassing was wat er om en in ons zou gebeuren. Het mooie van zijn in de buitenlucht is dat alle elementen aanwezig zijn en het veel...
Read More15 februari 2016
Lieve mensen, Volgende week is het alweer voorjaarsvakantie. We worden er met de sterke wind zo naar toe geblazen. Sommigen zoeken alsnog de sneeuw op, anderen juist de zon. Misschien werk je door en/of is er op z’n minst de onderbreking van de dagelijkse routine doordat de kinderen thuis zijn. In alle gevallen is dit altijd een bijzondere tijd. Van grijze luchten en onverwachte zon, tartende kou en ontluikende lente. Het gevoel dat er van alles komen gaat en toch nog een bepaalde terughoudendheid. Het bewust op de mat stappen en aandacht geven aan dat wat er speelt in jou, de plannen en wensen die je hebt, de weerstand die je voelt of juist de uitbarstende energie,...
Read More18 oktober 2015
Lieve mensen, Voor mijn gevoel is het nog maar kort geleden dat ik met mijn blote voeten op de warme grond van de Provence liep… In die zin is het me gelukt om het vakantiegevoel bij me te houden 🙂 Maar inmiddels is de herfstvakantie toch echt aangebroken en hebben we de eerste winterkou al kunnen voelen. Is de zomervakantie vaak een cocon van ontspanning en agendaloze dagen, vanochtend ervoer ik de mist als zo’n zelfde cocon. De wereld was in nevelen gehuld en werd daardoor ineens een stuk kleiner. En dat voelt ook weleens fijn. Want de wereld(problematiek) die momenteel op ons afkomt is niet mis en zet de menselijke verhoudingen op scherp. Meningen, beelden en...
Read More3 januari 2015
Lieve mensen, Een nieuw jaar ligt open voor ons. Ik wens je veel inspiratie, energie en moed om het in te vullen op jouw eigen wijze zodat het een mooi jaar wordt. Kleur het in met de kleuren van geloof, hoop en liefde. Misschien krijgen we nog sneeuw en kou en tóch zijn we de lichte helft van het jaar ingegaan. De dagen worden langer en de zon is haar krachten aan het bundelen. Het diepste donker hebben we achter ons gelaten. Een donker waar we misschien niet altijd op zitten te wachten, maar wel nodig hebben. Het donker dat nodig is om al onze geleerde lessen, inspiraties, ideeën, plannen, zorgen en wensen een tijdje te laten rusten. Te laten rijpen of af te laten...
Read More