Informatie

Aanbeveling, Locatie, kosten en ademtherapie

Betalingsvoorwaarden

Betalingsvoorwaarden

Pachamama 2024 Lesgeld Yoga-lessen in de Fonteinkerk* eerste helft 2024, 8 januari t/m 12 juli Betaling o.b.v. 1 les per week voor de hele periode 9 januari t/m 7 juli: € 325,-Graag vooraf overmaken op: NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama 1e helft 2023” NB: bij andere tenaamstelling, graag je voornaam vermelden. Betaling bij 1 les per blok: Blok I (8 jan. t/m 16 feb.):              €   84,–Blok II (26 feb. t/m 26 apr.):           € 126,–Blok III (6 mei t/m 12 juli):              € 140,– NL 86 INGB 0688 6887 72 T.n.v. A.G. van der Schalk O.v.v. “Yoga Pachamama Blok I (of II of III) 2023” NB: bij andere...

Read More

Ayurvedische Massage & Ademtherapie

Ayurvedische Massage & Ademtherapie

Ayurvedische Massage & Ademtherapie De Ayurvedische Massage is gebaseerd op de duizenden jaren oude gezondheid- en levenswijsheid van de Ayurveda. Deze leer gaat uit van het gezonde lichaam. Regelmatige massage werkt preventief en is onderdeel van de dagelijkse lichaamsverzorging. Dit kun je voor een groot deel zelf doen, maar gemasseerd worden door een ander werkt dieper door. Ayurvedische massage is een – hoewel zeker ook ontspannende – vooral stimulerende massage. Ze activeert het lichaam, het bindweefsel, de lymfestromen, bloedcirculatie en andere lichaamsprocessen. Vandaar ook dat er bij de benen en armen gewerkt wordt naar de uiteinden toe. Tijdens...

Read More

Lesrooster en locaties

Lesrooster en locaties

Pachamama 2024 Lesrooster Yoga-lessen in de Fonteinkerk* eerste helft 2024: 8 januari t/m 12 juli Lestijden Maandagavond 19:30u Maandagavond 21:00u Woensdagochtend 09:00u Woensdagavond 20:00u Bij voldoende vraag en aanmeldingen is uitbreiding van lestijden mogelijk Lesrooster Wijzigingen van het rooster voorbehouden. Deze worden tijdig doorgegeven. De late les van woensdag om 21u is tijdelijk komen te vervallen. Bij voldoende aanmeldingen kan deze weer doorgaan. Voorjaarsvakantie 19 februari t/m 23 februari. Tweede Paasdag 1 april: bij voldoende deelnemers een gebundelde les (twee lessen in één) om 20:00u. Meivakantie 29 april t/m 3 mei. Tweede Pinksterdag 20 mei: bij...

Read More

Aanbevelingen bij de yoga lessen

Aanbevelingen bij de yoga lessen

Yoga is niet competitief. Yoga is een persoonlijke weg. Vergelijk jezelf niet met de ander en forceer jezelf niet. Ga uit van jouw mogelijkheden. Beoefen de yoga met liefde en compassie. Gun jezelf de tijd, de ruimte en het plezier om de yoga je eigen te maken. Dit vergt naast overgave ook discipline en geduld om vol te houden. Onthoud dat er geen einddoel is. Kom op tijd, om te acclimatiseren en je plek te vinden. Zet je mobiele telefoon uit of op stil (zonder trillen). Draag comfortabele kleding, bij voorkeur van natuurlijke materialen (katoen, bamboe, zijde). Zorg voor warme kleding (sokken) tijdens de eindontspanning. Matjes, kussens en dekens zijn aanwezig. Neem...

Read More