Blog

8 juni 2017

8 juni 2017

Lieve mensen, In de vorige nieuwsbrief noemde ik de Yoga Sutra’s van Patanjali. Daarin wordt onder andere het Achtvoudig Pad van Yoga beschreven. Nu kun je een pad lineair bekijken: een weg die je van A naar B brengt. Of je bekijkt het cyclisch. Als een pad al recht is, dan is dat vaak ontworpen door de mens om een doel of richting te dienen. Of het is een ingesleten patroon dat je bijvoorbeeld bij dieren ziet: de standaard route die ze lopen richting water, voeding of nest. Er van uitgaande dat alles veranderlijk is, leert de ervaring dat waar een pad eindigt er nieuwe doelen in het zicht komen. Staande op dat uitzichtpunt reikt de blik ver en borrelt er...

Lees meer

24 Mei 2017

24 Mei 2017

Lieve mensen, “Yogas citta-vrtti-nirodhah” is de tweede zin c.q. algoritme uit de Yoga-Sutra’s van Patañjali. Vertaald dus als “Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest”. Een zin waar een hele wereld achter schuilt en waarmee ooit mijn Yoga-opleiding begon. De Yoga-Sutra’s omvat bijna 200 van dit soort korte en bondige uitspraken in het Sanskriet, waarin Yoga als wetenschap uiteengezet wordt. Het is de basistekst van de klassieke Yoga. Het grappige is dat die wervelingen nu juist de vertragende factor waren van deze nieuwsbrief. Want waar begin je en waar eindig je? In de essentie is alles eigenlijk heel simpel. Als je...

Lees meer

8 Mei 2017

8 Mei 2017

Om mee te nemen in jouw yogabeoefening in deze eerste week na de vakantie: “Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest”

Lees meer

6 April 2017

6 April 2017

Lieve mensen, Voor mij begint de Lente al in februari, in de buik van de aarde, waar alle zaden en bolletjes aan het ontkiemen zijn. Het nieuwe leven hangt in de lucht. En ook al kan het nog koud zijn en wit besneeuwd, je voelt dat er uit die kaal- en leegheid iets staat te gebeuren. Het is de belofte van de oogst van het najaar, van de herfst. Soms is het nog een kat-en-muis-spel in die periode: de eerste knoppen verschijnen, de zonnekracht neemt toe; en dan is daar de vorst en de snijdende kou weer en lijkt de groei te pauzeren. De Natuur houdt nog even de adem in. Maar de innerlijke groei is niet te stoppen en de eerste bloesem verschijnt weer voor je er erg in hebt....

Lees meer

22 Maart 2017

22 Maart 2017

Lieve mensen, Vorige week ben ik flink aan het ploegen geweest. Samen met de imker van Kinderboerderij De Blijde Wei creëren we een bloemen- en kruidentuin voor de bijen. Zodat ze de benodigde nectar dichtbij kunnen halen en zo min mogelijk energie verliezen. Om zaden goed te laten landen en om planten goed te laten wortelen, is het nodig om de grond goed om te spitten zodat het los en open wordt. Ontvankelijk. Met je handen in de klei, tussen de wormen en wortels, aardser kun je het niet krijgen! Fysieker ook niet….het hele lichaam werkt mee om die schop de grond in te krijgen. Eens te meer blijkt maar weer hoe belangrijk het is om ontspanning samen te laten...

Lees meer

6 Maart 2017

6 Maart 2017

Lieve mensen, Fijn om jullie deze week weer terug te zien bij de Yoga. Bijzonder om te zien hoe de Natuur in één week tijd zich kan openen en zó aan het veranderen is. Zonder dat we daar als mens iets voor moeten doen. Alleen maar waarnemen. En je te verbinden met die cyclus, want ook onze energie voelt anders in de Winter dan in de Lente. Hoe meer je meebeweegt op dit ritme, hoe meer je de elementen in jezelf in balans brengt. Nu leven we in een maatschappij waar het lijkt alsof alles 24uur doorgaat en dat 12 maanden in hetzelfde tempo. Maar je kunt niet continu nieuwe dingen scheppen, net zo min als je continu een winterslaap houdt. Blijf steeds voelen hoe het met...

Lees meer