3 januari 2014

Lieve yogi’s en yoga-geïnteresseerden,

Allereerst wens ik jullie een geïnspireerd, bevlogen, liefdevol en gezond nieuw jaar toe!

Iedere dag is een nieuw jaar op zich.
Iedere dag (be)leef je een mini cyclus van wakker worden, plannen maken, in actie komen, bezinning, tot rust komen en slapen. Om weer vernieuwd en met nieuwe ervaringen de nieuwe dag te beginnen.
Steeds opnieuw krijg je de kans om keuzes te maken, kansen te grijpen, even niets te doen, te koesteren wat er is en op te merken waar jouw hart voor klopt.

Een Yogales is eigenlijk precies hetzelfde. Je begint van waar je op dat moment bent. Niets meer en niets minder. Gewoon, inderdaad, gewoon ervaren wat zich op dat moment aandient.
Vaak willen we sturen, controleren vanuit verwachtingen en gespannenheid.
Wat zou er gebeuren als je de verwachtingen loslaat en oefent met mildheid naar jezelf, zoals je op dat moment bent?
Mijn ervaring is dat er juist dan een enorme levenskracht vrijkomt.
Dan is het even stilstaan bij jezelf geen stilstand, maar een deur die zich opent naar ruimte.

Vanaf maandag beginnen de lessen weer. Ik hoop dat ze jullie veel ruimte gaan geven!